Olá, pensadores do 1 minuto e meio da posse de bola!

Sim, normalmente quem se interessa por temas como este está interessado em desenvolver competências individuais – mesmo quando procura um melhor jogo colectivo – e sabemos com certeza que a média de posse de bola por jogador, por jogo, é inferior a 2 minutos. Portanto, a partir de agora fazemos parte do grupo de 1 minuto e meio de posse de bola! Bem-vindo!

A habilidade mais relevante no Jogador de Futebol é sua capacidade de tomar decisões, ponto final.

Portanto, a seguinte questão é se essa característica se trata de uma habilidade mental, técnica, tática, física ou social?

Pois, é tão importante que atinge todos eles em proporções iguais.

Um jogador de topo não pode esperar ter uma carreira relevante sendo bom apenas num desses cantos, é simplesmente impossível no futebol moderno.

“Treinava cerca de 4 horas por semana no Ajax quando era menino, mas jogava 4 horas na rua todos os dias. Onde acha que aprendi a jogar futebol?”

Johan Cruyff

Então, como pode um Treinador promover a criatividade e a capacidade de tomada de decisão na sua Sessão de Treino e aos seus atletas, certificando-se de que inclui todos os aspectos necessários ao seu desenvolvimento?

Eu recomendaria começar em um espaço pequeno, com a bola sempre envolvida e garantindo aos jogadores que existem sempre 2 opções viáveis ​​(pelo menos) quando estamos jogando em posse da bola. Isso deverá proporcionar a segurança e confiança necessárias na assimilação do processo de tomada de decisão.

Em baixo, encontras 4 Exercícios – sem qualquer relevância hierárquica de importância na sua ordem – que simulam situações relacionadas ao jogo (claro, numa proporção muito pequena) para o desenvolvimento da Criatividade e da Capacidade de Tomada de Decisão, num ambiente seguro. Mais importante ainda, todos eles cobrem a Matriz das 5 Componentes, com mais ou menos intensidade.

Existem, provavelmente, mais de 1.000 exercícios que poderiam se encaixar na proposta aqui apresentada e que fariam igual sentido, não te stresses muito se o teu exercício preferido não estiver aqui. Compartilha a tua opiniāo ou exercício comigo e vamos conversar sobre isso e como pode encaixar neste pensamento!

	Técnica	Física	Táctica	Mental	Social
Exercício 1	XXX	XX	XX	XXX	XXX
Exercício 2	XXX	XXX	X	XXX	XX
Exercício 3	XXX	XXX	X	X	XX
Exercício 4	XXX	XX	XXX	XXX	XXX

Queres progredir e melhorar o exercício? Adicione jogadores, remova/adicione espaço, reduza o espaço para tomar uma decisão e assim por diante.

Lembra-te sempre, ao preparar uma Sessão de Treinamento e Exercícios, que tudo se resume a Tempo, Espaço e Relações Numéricas.

Queres aumentar a profundidade das informações fornecidas? Prepare o teu feedback e intervenções, certifica-te de que cheguem a todos os jogadores de uma forma única e prepara as dificuldades que os jogadores enfrentarão durante a sua execução. Controla o caos com a tua Comunicação eficaz e direccionada aos Objectivos definidos e Critérios de Êxito associados.

Começa com coisas simples e básicas, não compliques demais. Lembra-te de como era o futebol de rua bem lá atrás no tempo, das regras quase inexistentes, dos cheiros, da rigidez e, também, da alegria por cada golo ou drible.

O futebol é simples assim.

Se ainda estás a gostar, até à próxima!

Se isto não é para ti, foi bom ter você aqui. Talvez nos encontremos na próxima conversa de Café!

Descrição do exercício (em termos simples):

• Exercício 1 – Promover a tomada de decisões em situações 1v1 com pequenas balizas. O jogador com posse de bola deve conduzir a bola até a área designada para situaçāo de 1×1, escolhendo a pequena baliza A ou B para marcar golo. Progressão feita com 2×1, 2×1+1, etc.
• Exercício 2 – Promover a tomada de decisão em situação 1v1, segurando a bola. Estar confortável com a posse de bola é uma das características mais importantes de um jogador de futebol de ponta. O jogador com posse de bola possui, ainda, um atleta em apoio (fora da área designada) que pode ser utilizado como opção de último recurso para manter a posse de bola bola.
• Exercício 3 – Promover a tomada de decisões em situações 1×1, pisar a bola na linha. Espaço pequeno em situaçāo de 1×1, com linhas designadas para pontuar (pode ser 1 linha por jogador, 2 ou até todas!). Proporcionar tempo para marcar vários pontos, promover pequenos toques na bola aumentando o controlo, muitas situações de drible, mudança de velocidade e direção em direção à linha do ponto. Adoro fazer como um exercício final de aquecimento!
• Exercício 4 – Promovendo a tomada de decisões em exercícios de posse 3v1. Este exercício aumenta a tomada de decisões com dicas importantes para a consciência tática dos atletas. Basicamente, ter o ‘rondo’, ou ‘mainho’ original mas com uma “linha vazia” o tempo todo, permitindo aos jogadores ir rodando, por fora da área designada, de forma a proporcionar boas linhas de passe e opções para o atleta que está em posse da bola.